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11歲兒童落枕!頸椎問題要重視

來源: 編輯:湯晨潔 2022-02-22 17:17:03 查看數:0

落枕是很常見的睡眠癥狀,一般來說起病于睡眠之后,與睡枕及睡眠姿勢有著密切的關系。不過隨著人們使用手機等電子產品的時間越來越長,因頸椎問題而導致的落枕也是越來越多。



11歲的小杰是一位四年級的學生,前兩天他起床時突然發現脖子動不了了。



泰州市中醫院針灸推拿科主任鄒勇說:“覺得脖子痛,頭扭在一邊了,前后也不能轉,左右也不能轉,也起不了床。我們一看實際上就是一個落枕。




據了解,這段時間小杰因為病假在家休息,期間每天都要玩很長時間的手機,醫生分析,這可能是小杰落枕的誘因。


鄒勇說:“長期的低頭伏案會給頸椎帶來很大的壓力,讓頸椎旁邊的肌肉產生失衡,很容易引起頸椎關節脫位和肌肉痙攣,造成肌肉張力失常和平衡障礙。


醫生介紹,近年來門診已經發現不少兒童頸椎病患者,病因大多是長期不良坐姿。醫生建議,對于兒童來說,在讀書寫字時應該遵守“一尺、一拳、一寸”的原則,靜坐半個小時之后最好能起身活動,以保護頸椎。



鄒勇說:“可以把兩肩往上聳,頭部可以做前后俯仰,左右旋轉,還可以伸脖子,前伸后仰。


全媒體記者:姜小鵬

編輯:徐佑陽

責編:邵曉霞

審核:莫   艷

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老师一边上课一边调教我
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